In questo Seminario verrà praticato il Saucha, ovvero Yoga per purificare mente, corpo e spirito.

Gli yogi hanno scoperto che le impurità nel nostro corpo interno influenzano negativamente il nostro stato mentale e impediscono il raggiungimento della vera saggezza e della liberazione spirituale.

Attraverso le pratiche yogiche di Asana, Pranayama, Tapas e Shatkarma, il corpo e la mente vengono purificati e il nostro sviluppo spirituale viene accelerato.

Saucha, tradotto come “pulizia o purezza” è una tecnica yogica che purifica mente, parole e corpo. La purificazione è un obiettivo centrale di tutte le pratiche yogiche e Saucha è il primo principio di Niyama.

Nella filosofia Yoga, il corpo è riconosciuto come la dimora dello spirito e quindi se il corpo, la mente e il cuore sono inquinati, ciò ti impedirà di connetterti al tuo spirito interiore o al potere superiore.