Disciplina fondata sulla Medicina Tradizionale Cinese, consiste nell’esecuzione di esercizi di movimento, respirazione, automassaggio e visualizzazione e ha lo scopo di accrescere e armonizzare l’energia vitale (il Qi) al fine di fortificare l’organismo, preservare un buono stato di salute e calmare la mente.
La pratica del Qi Gong può apportare numerosi benefici tra i quali la prevenzione, la promozione del benessere psichico e fisico e un migliore equilibrio mentale.
Ginnastica cinese per la salute
Ginnastica terapeutica della Medicina Tradizionale Cinese che, attraverso esercizi di movimento, respirazione, automassaggio e visualizzazione, fortifica l’intero organismo, calma la mente, rigenera e armonizza l’energia vitale.
Ottima per la prevenzione della salute e del benessere.
