La Flex Mobility è un’attività a corpo libero basata su esercizi statici e dinamici utili a recuperare e migliorare l’elasticità muscolare, la mobilità articolare e la flessibilità.

Adatta a tutti, utile per chi vuole migliorare problemi posturali o come “sessione specifica dedicata” da includere nella routine di allenamento settimanale.