La Ginnastica per la Riabilitazione della Schiena è indicata soprattutto per chi deve gestire problematiche come artrosi e osteoporosi, anomalie congenite come scoliosi, malattie infiammatorie, ernie discali e traumi.

È un percorso importante in cui verrà affinata la consapevolezza e la percezione del proprio corpo, utile per migliorare la conoscenza dei movimenti della nostra colonna che soffrirà sempre meno e sarà più resistente ai traumi.

Il tipo di ginnastica è antalgica e rieducativa con molti esercizi specifici, eseguiti grazie anche all’aiuto di piccoli attrezzi.

All’inizio del corso verrà valutata la postura del rachide e la sua funzionalità, dopodiché ci sarà un inserimento mirato nei gruppi e si inizierà il percorso di riabilitazione della colonna.